Manzanas y arándanos reducen el riesgo de sufrir diabetes

Comer más arándanos, manzanas y peras podría estar asociado con una reducción del riesgo de desarrollar diabetes, según revela un estudio realizado en Estados Unidos. Por lo visto, estas frutas poseen flavonoides, sustancias naturales de ciertos alimentos (frutas, verduras y granos) asociadas en algunas investigaciones con un menor riesgo de desarrollar cardiopatías o cáncer. “Las personas que más arándanos o manzanas comen suelen tener bajo riesgo de desarrollar diabetes tipo 2“, ha dicho An Pan, investigador de la Facultad de Salud Pública de Harvard y coautor del nuevo estudio.

Aun así, Pan aclaró que los resultados no prueban que las frutas

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