El consumo de lentejas puede ayudar a controlar la diabetes

Comer lentejas podría ser una buena solución, y muy sana, para controlar la diabetes. Un equipo de Investigadores del Hospital St. Michael de Toronto (Canadá,) aseguran que el consumo diario de lentejas o frijoles puede ayudar a las personas con diabetes tipo 2 a controlar sus niveles de azúcar en sangre e incluso a reducir su riesgo de padecer un ataque cardiovascular o un ictus.

Según los resultados que publica en su último número Archives of Internal Medicine, después de tan sólo tres meses con esta dieta el riesgo de enfermedad cardiovascular puede descender de un 10,7

Article source: http://www.abc.es/salud/noticias/consumo-lentejas-puede-ayudar-controlar-13433.html

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