Mejores zumos para diabéticos, zumos y diabetes

Diabetes, sencillamente, es cuando los niveles de azúcar en el cuerpo aumentan, sea por el mal funcionamiento o falta de producción de la hormona insulina. La gran batalla diaria de las personas acometidas por esta enfermedad es mantener los niveles de azúcar equilibrados, sobre todo, con la alimentación.

Lo primero que debes hacer es evitar comer dulces y carbohidratos que se convierten en glucosa rápidamente en la sangre. Alimentos ricos en fibras y vitaminas también son esenciales para una salud en orden.

Diabéticos difícilmente son aconsejados a beber zumo de frutas, porque lasfrutascontienen cantidades elevadas de fructosa. Los

Article source: http://www.nutricion.pro/11-01-2013/alimentos/mejores-zumos-para-diabeticos-zumos-y-diabetes

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