Dieta mediterránea puede ser mejor para la diabetes

Las dietas de carne magra y rica en grasas saludables como el aceite de oliva fueron los más efectivos en promover la pérdida de peso y disminución de azúcar en sangre en personas con diabetes en una revisión de la evidencia de los últimos 10 años.

También se observaron beneficios con las dietas bajas en carbohidratos, alta en proteínas o bajas en azúcares simples.

“Si nos fijamos en los diferentes tipos de dietas , estos cuatro pueden mejorar varios aspectos del control de la diabetes “, dirigido por el doctor Olubukola Ajala, especialista en diabetes en los hospitales

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