10 tips para controlar la diabetes esta noche mexicana

Expertos de Eli Lilly nos dieron algunas recomendaciones para que personas con diabetes salgan excelentemente bien librados en los festejos por la independencia de México. Para que la noche del 16 el único grito que escuches sea por el orgullo de ser mexicano, mejor ten en cuenta lo siguiente:


1. No abuses de los antojitos y el tequila

Dicen que “de lo bueno poco”. Si vas a probar los tamales, enchiladas, sopes, o pozole, hazlo en pequeñas porciones; pues tanto las proteínas como las grasas tienen un efecto sobre tus niveles de glucosa en la sangre.

Uno o dos caballitos

Article source: http://www2.esmas.com/salud/nutricion/641957/10-tips-controlar-diabetes-noche-mexicana/

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