El yogur puede prevenir la diabetes

México

Las personas que buscan evitar la diabetes tipo 2 quizá deban aumentar la cantidad de yogur que comen, sugiere un nuevo estudio británico.

Según los resultados, comer yogur podría reducir el riesgo de contraer diabetes en un 28%, en comparación con no comerlo. Además, comer algunos otros productos lácteos fermentados, como los quesos bajos en grasa, podría reducir el riesgo en un 24%.

“Lo que nuestro estudio muestra es que el yogur debe ser parte de una dieta sana“, planteó la investigadora líder, la Dra. Nita Forouhi, líder de grupo del programa de epidemiología nutricional del Consejo de Investigación Médica de

Article source: http://www.guiamedica.hn/inicio/476106-237/el-yogur-puede-prevenir-la-diabetes

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