"Snacks de ejercicio", lo mejor para controlar la diabetes

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Es sabido que el ejercicio contribuye al control de los valores de glucosa en sangre, pero esta vez, se trató de conocer qué tipo de ejercicio resulta de más ayuda. Así, se sabe que los “snacks de ejercicio” o períodos cortos de actividad intensa, son lo mejor para controlar la diabetes.

Tras comprobar los efectos sobre la glucemia de períodos cortos de ejercicio intenso, ejercicio a intensidad moderada por 30 minutos o una combinación de ambos en personas con resistencia a la insulina, se

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