El ayuno intermitente puede ayudar a combatir obesidad y diabetes

MADRID, 3 Dic. (EUROPA PRESS) -

   Restringir el acceso a los alimentos a entre ocho y 12 horas en lugar de permitir acceder de forma constante a la comida puede ayudar a prevenir e, incluso, revertir la obesidad y la diabetes tipo 2, según dos estudios que sugiere que comer con restricción afecta el equilibrio de las bacterias que se encuentran en el intestino.

   Los autores del trabajo, publicado en ‘Cell Metabolism’, también encontraron que “días tramposos” ocasionales durante los fines de semana no deshacen los beneficios de una alimentación a tiempo restringido en los ratones en los

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