Consejos para prevenir la diabetes – El Pais

view counter

Dato clave

Para tener en cuenta

Maneje los Carbohidratos

El cuerpo produce la glucosa, empleando los alimentos ingeridos, especialmente los carbohidratos. Cuando consume carbohidratos, el nivel de glucosa se eleva.

Los carbohidratos son los almidones, azúcares y la fibra en su dieta. El almidón está en el pan, la pasta, los cereales, las papas, los fríjoles, guisantes y lentejas. Los azúcares naturales se encuentran en la fruta, la leche y las verduras. Los postres, bebidas dulces y caramelos tienen azúcar agregada.

Article source: http://www.elpais.com.co/elpais/colombia/noticias/consejos-para-prevenir-diabetes

¿Disfrutaste esta entrada? Por qué no dejas un comentario abajo y continúas la conversación, o te suscribes a mi feed y obtienes artículos como este enviados a tu lector de feeds.

Comentarios

No hay comentarios todavía.

Disculpa,el formulario de comentarios esta cerrado en estos momentos.