Comer más caraotas y menos arroz blanco reduciría la diabetes …

 Las caraotas y el arroz son una combinación que suele comerse frecuentemente. Una investigación realizada en Costa Rica, revela que preferir las caraotas frente al arroz, sería de ayuda para mantenerse saludable y evitar la aparición de la diabetes.

Tras evaluar los patrones nutricionales de 2.000 hombres y mujeres, los autores hallaron que los que quienes reemplazan una porción de arroz por una de caraotas tenían 35% menos posibilidades de presentar síntomas precursores de la diabetes, reseñó el portal A tu salud en línea.

“El organismo convierte fácilmente el arroz en azúcar. Este alimento es altamente procesado, pues es

Article source: http://panorama.com.ve/portal/app/push/noticia139040.php

¿Disfrutaste esta entrada? Por qué no dejas un comentario abajo y continúas la conversación, o te suscribes a mi feed y obtienes artículos como este enviados a tu lector de feeds.

Comentarios

No hay comentarios todavía.

Disculpa,el formulario de comentarios esta cerrado en estos momentos.