Yogurt bajo en grasa y menos riesgo de diabetes tipo 2

El yogurt es un producto lácteo obtenido mediante la fermentación bacteriana de la leche. Consumir yogurt, además de otros productos lácteos fermentados como el queso bajo en grasa, pudiera disminuir el riesgo de padecer de diabetes mellitus tipo 2.

LAS PROBALES CAUSAS

Ha sido planteado cómo los microbios intestinales juegan un importante papel en el desarrollo de la diabetes mellitus tipo 2, la inflamación y otras enfermedades.

Los alimentos fermentados como el yogur contienen bacterias probióticas, muy buenas para el tracto gastrointestinal.

Los probióticos son microorganismos vivos no  patógenos. Se encuentran activos en el intestino y ejercen favorecedores efectos fisiológicos. Poseen efectos beneficiosos pues

Article source: http://www.cubahora.cu/blogs/consultas-medicas/yogur-bajo-en-grasa-y-menos-riesgo-de-diabetes-tipo-2

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