Dormir los fines de semana reduce el riesgo de diabetes, dice un …

Por Lisa Rapaport (Reuters Health)

Dormir poco durante la semana eleva algunos factores de riesgo de la diabetes, pero dormir hasta tarde los fines de semana podría contrarrestarlos.

Un equipo de Estados Unidos realizó un experimento con 19 hombres jóvenes saludables y determinó que dormir poco durante cuatro noches provocaba cambios en la sangre, lo que sugiere que el organismo no estaba administrando la glucosa como lo hacía habitualmente.

Pero al dejarlos dormir más tiempo las dos noches siguientes, los resultados de los análisis de sangre se normalizaron hasta contrarrestar el efecto de la falta de sueño.

“Esto nos da alguna esperanza cuando

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