Las mujeres que duermen mal tienen un mayor riesgo de diabetes

ABC.ES / España.- Las personas con dificultades para dormir, ya sea por un trastorno del sueño como el insomnio, no alcanzan las horas de sueño recomendadas y no tienen un descanso suficientemente ‘reparador’ para afrontar el día en unas condiciones óptimas. Pero este sueño de ‘peor calidad’, además de a la fatiga y la falta de concentración, también se asocia a un mayor riesgo de numerosas enfermedades. Es el caso, por ejemplo, de un mayor riesgo de ictus en las personas mayores. O en el caso específico de las mujeres, tal y como muestra un estudio llevado a cabo por

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