Reduce en 58% el riesgo de padecer diabetes

¿Sabías que las personas que modifican su estilo de vida, al bajar de peso (10% de su Índice de Masa Corporal),  ingieren más vegetales, consumen  fibra, hacen  ejercicio, y disminuyen el consumo de refrescos, reducen hasta en 58% el riesgo de padecer diabetes?

En entrevista para Salud180.com, la endocrinóloga María Elena Sañudo afirma:

Si tan sólo la gente empezara a hacer pequeños cambios en su vida, como caminar, comer fibra, reducir el consumo de la cantidad de azúcar que ingieren, podrían bajar de peso y reducir su IMC y con ello evitar el desarrollo de

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