Dormir bien protege a los hombres de la diabetes

Dormir bien protege a los hombres de la diabetes. Sin embargo, si duermen demasiado o muy poco se reduce la capacidad del cuerpo de descomponer el azúcar.

Dormir demasiado o demasiado poco podría aumentar el riesgo de diabetes en los hombres, pero no en las mujeres, sugiere un estudio de investigadores europeos.

“Aunque esté sano, dormir demasiadas horas o demasiadas pocas horas puede tener un efecto perjudicial para su salud. Esta investigación muestra hasta qué punto es importante dormir para un aspecto clave de la salud: el nivel de glucosa [azúcar] en la sangre”, dijo la autora principal del estudio, Femke Rutters,

Article source: http://salud.univision.com/es/noticias/dormir-lo-suficiente-podr%C3%ADa-ayudar-a-los-hombres-a-protegerse-de-la-diabetes-seg%C3%BAn-un-estudio

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