Conoce los nutrientes que combaten la diabetes – Diario UNO

Las inyecciones de insulina y los pinchazos en los dedos, son el pan de cada día en las personas con diabetes, en especial los adultos mayores, es por eso que ellos llevan una alimentación más saludable, variada y equilibrada; rica en omega 3 y baja en colesterol.

Arándanos

Entre los alimentos balanceados para los adultos diabéticos tenemos: Lácteos descremados, aves sin piel, carnes magras, frutas, verduras, cereales, legumbres y pescado; al menos dos veces por semana. Sin embargo, la grasa, la sal y el azúcar no están permitidos, por ningún motivo, en estos

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