9 alimentos que ayudan a controlar la diabetes | Noticias de Bolivia …

En los últimos cinco años  los casos de diabetes en Bolivia aumentaron de 60.000 a 90.000 los casos positivos en Bolivia, lo que significa que por cada 100 personas, dos tienen diabetes. Según datos aportados por las autoridades de salud meses atras.
http://www.eldeber.com.bo/bolivia/100-bolivianos-diabetes.html 

 Una de las maneras de controlarla es teniendo una alimentación saludable y eso se logra con una dieta  baja en carbohidratos  y proteínas, mientras que las grasas saludables deben incrementarse.
Las grasas saludables se pueden encontrar principalmente en nueve alimentos naturales que fueron listados por los sitios sumedico.com y mercola.com y que a continuación les presentamos. 

1.Pescado 
Aportan la

Article source: http://www.eldeber.com.bo/tendencias/alimentos-ayudan-controlar-diabetes.html

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