Ciencia confirma que comer sano previene diabetes

Una de las principales causas por las que surge la diabetes tipo 2 es la mala alimentación, por lo que si cambiamos el régimen, se disminuirá el riesgo de padecerla.

Así lo confirma un estudio del Brigham and Women Hospital de Boston, Estados Unidos, en donde se afirma que tener hábitos alimenticios más saludables, previene la enfermedad, pero si la dieta es descuidada, el riesgo se incrementa.

 “Pese a que las recientes recomendaciones de salud pública se centran cada vez más en la necesidad de mejorar la calidad de nuestra dieta, la evidencia de si un cambio en lo que comemos puede

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