¿Tiene diabetes Tipo 2? Pruebe a caminar después de comer

Estados Unidos

En las personas que tienen diabetes tipo 2, una caminata breve tras comer podría reducir los niveles de azúcar en la sangre más que hacer ejercicio en otros momentos del día, muestra un nuevo estudio.

Una medida del azúcar en sangre conocida como glucemia postprandial, que se ha vinculado con el riesgo de enfermedad cardiaca, era en promedio un 12% más baja cuando los participantes del estudio caminaron tras comer, en comparación con los que hicieron ejercicio en otros momentos. El mayor descenso en la glucemia postprandial, del 22%, se consiguió al caminar tras cenar, encontraron los autores del

Article source: http://www.laprensa.hn/guiamedica/1010430-418/tiene-diabetes-tipo-2-pruebe-a-caminar-despu%C3%A9s-de-comer

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